Мелатонін – натуральний гормон, який виробляється шишкоподібної залозою в мозку людини в темний час доби. Мелатонін регулює добові ритми і покращує якість сну, а також володіє рядом додаткових ефектів, пов’язаних з його антиоксидантною та омолоджуючу дію. Так само мелатонін може знижувати відсоток жиру в організмі і профілактувати ожиріння (особливо в комбінації з кальцієм