Нудно займатися поодинці? Повірте, не тільки Вам! Групові програми в Нашому Фітнес клубі – це не тільки прекрасна фізична форма, але і відмінна компанія. Ніщо так не стимулює до активної фізичної діяльності, як групові заняття в залах групових програм. Це непередавана потужна енергетика і заряд позитивних емоцій! І головне, Ви – частина цього процесу! Групові програми нашого клубу – це унікальне поєднання найпопулярніших занять у розкладі кожного фітнес клубу. Ми вибрали для вас найвідоміші в світі групові тренування для того, щоб зробити ваше життя яскравішим! Ми пропонуємо вам більше 20 форматів групових програм, серед яких силові тренування, кардіо програми, танцювальні заняття різних напрямків, йога і Пілатес, єдиноборства. Інструктори групових програм проходять спеціальне навчання за напрямами. Все програми підготовлені з використанням останніх світових технічних і методичних новинок.
Групові тренування в Нашому фітнес клубі – це унікальний комплекс різних напрямків занять спортом в групах. У нас Ви знайдете найрізноманітніші види групових занять , які Ви можете поєднувати! Групові заняття подарують Вам не лише відмінну фігуру, але і забезпечить приплив бадьорості, енергії і гарного настрою на весь день!
Групові заняття, групові тренування
Всі заняття проходять в нових залах для групових тренувань , які оснащені кондиціонерами і всім необхідним обладнанням для занять, які проходять захоплююче весело і під музику! Заняття провозяться досвідченими тренерами , і жоден відвідувач не виявиться без уваги тренера.
Приходячи в перший раз, не турбуйтеся на рахунок того, що ви не зможете швидко освоїти всі вправи, і будете не встигати виконувати вправи, Вам буде надано особливу увагу тренера, і ви швидко увіллється в інтенсивність тренування.
Прийшовши до нас на одне з групових занять , попередньо на рецепції вам видадуть ключ від особистої шафки. Після групового тренування , ви зможете розслабитися в фітнес барі, а після цього прийняти освіжаючий душ!
У нашому фітнес клубі є такі напрямки групових занять як:
Вибирайте улюблене і приходьте на тренування.
Аеробні напрямки
Інше
- Пілатес (Пілатес)
- Йога (йога)
- Розум крок (Майнд мув)
- Розтяжка (Стрейчинг)
- Бодіфлекс (Бодіфлекс)
- Танцювальні напрвления
CrossFit
- Інтервальний тренінг
- ABL (черевної Сідниці Ноги)
- ABS (черевної Повернутися хребта)
- Power Energy
- М’язи тонування (М’язовий тонус)
- TRX (Пе ер ікс)
- Функціональний тренінг (Функціональна тренування)
Крок (Степ)
- Силові напрямки
- Power Energy (Пауер Енерджі)
- М’язи тонування (Маскл тонінг)
- Інтервальний тренінг (Інтервал тренінг)
- Вкладки і Flex (Табс енд Флекс)
- Крок-н-ліпити (Степ енд скульп)
- Функціональний тренінг
Рекомендовані Заняття для Вас
Запишіться на заняття прямо зараз!
Заняття спортом в такому закладі, як тренажерний зал Гармонія також зроблять Вас більш дисциплінованим і навчать не здаватися. Справа в тому, що тут займаються сильні і успішні особистості, які багато досягли в житті завдяки власному наполегливості та силі волі. Вони не звикли пасувати перед труднощами і завжди прагнуть вперед. Саме цьому вони навчать і Вас, допоможуть, підкажуть, як правильно виконати ту чи іншу вправу, дадуть рекомендації з власного досвіду, виправлять, зроблять зауваження, якщо побачать, що Ви з яких-небудь причин почали халтурити.
