Чого не вистачає твоєму організму ?
Хочеться: шоколаду
Не вистачає: магнію
горіхи, насіння, фрукти, стручкові і бобові.

Хочеться: хліба
Не вистачає: азоту
продукти з високим вмістом білка (риба, м’ясо, горіхи).

Хочеться: солодкого
Не вистачає: глюкози
мед, солодкі овочі, ягоди і фрукти.

Хочеться: жирної їжі
Не вистачає: кальцію
броколі, стручкові і бобові, сир, кунжут.

Хочеться: сиру
Не вистачає: кальцію і фосфору
броколі, молоко, сир.

Хочеться: копченостей
Не вистачає: холестерину
авокадо, червона риба, горіхи, оливки.

Хочеться: кислого
Не вистачає: вітаміну C
лимони, журавлина, ківі, полуниця, шипшина, брюссельська капуста та інші.
yCy0K78spLE -tRB_WP9rEM sbzryyWm6gY r0-hDbKkfGY QxoGW8B16A0 in44N6C4FRM 1Js42xFfdKQ

Написати коментар:

*

Your email address will not be published.

Logo_footer   
     © 2014 Фітнес центр Гармонія | Створено Вебсайт

Знайдіть нас: