Наші тренування для дітей та підлітків розвивають в них витривалість і спритність, покращують мінеральну щільність кісток, сприяють регуляції рівня холестерину в крові і підтримці нормальної маси тіла.

Фітнес-бар з радістю запропонує вам свіжовичавлені соки, молочні та вітамінні коктейлі, натуральні чаї, а так само будь-які овочі і фрукти.

Всі коли небудь починають займатися, але як уникнути поширених помилок, які зазвичай роблять багато новачків в тренажерному залі?

Фітнес клуб «Гармонія» пропонує Вам скористатися послугою персонального тренінгу. Під керівництвом професійних викладачів Ви відкриєте для себе багато нового і зможете вийти на новий рівень.

Пілатес розвиває координацію, покращує гнучкість, вчить рухатися красиво і граціозно. Заняття пілатесом корисні людям будь-якого віку і статі.

Аеробіка це прості кроки класичної аеробіки, об’єднані в танцювальні зв’язки. Заняття аеробікою покращує роботу серця і легенів, призводять до змін статури, розвивають координаці.