Шановні відвідувачі фітнес центру «ГАРМОНІЯ» !!! Приємна дата на календарі –«П’ять років клубу ГАРМОНІЯ». Щиро вітаю всіх, хто співпрацює разом з нами. Ви наша гордість і надія, втілення прекрасних ідей . Хочеться , щоб години перебувань у клубі приносили Вам чудовий настрій, міцне здоров’я, та задоволення, нехай розуміють Вас і підтримують рідні, негаразди хай минають,…
Минулого тижня, в нашому фітнес клубі відбулася фотосесія від професійного фотографа Olga Zabello. Фото вже є в нашій галереї на сайті чи в групах в соцмережах. З повагою Максим Мацола !!!
Заняття бодібілдінгом, всупереч розхожій думці, вимагають глибоких пізнань в різних областях, зокрема, в області фізіології. Поговоримо про основні принципи побудови тренувальних навантажень, тобто про мінімальні знаннях, не володіючи якими, можна принести собі більше шкоди, ніж користі, в результаті тренувань. Тривалість та частота тренувального навантаження Є люди, які проводять в залі більш 2-х годин. Почнемо з…
Мати красиве тіло і чудове здоров’я – дано всім, це своєрідний дар, який природа підносить людині в момент його народження. Однак, як і будь-який інший талант, ця здатність вимагає чималих зусиль і постійного розвитку. Важко не погодитися з тим, що краса і сила людського тіла багато в чому залежить від постійних і цілеспрямованих фізичних тренувань….
